皆様

ご無沙汰しておりましたが、体調など崩されておりませんか？
朝晩とだいぶ涼しくなってきましたね！
最近は、エアコンなしで眠れます★
季節の変わり目、どうかご自愛くださいませ♪

さてさて、ラグビーワールドカップも始まりました！
スポーツの秋！トレーニングの秋でございます！

最近Brionでは、トレーニングメニューにも取り入れているお客様が多くなってきた、
EMSしながら、バイク！

暗闇にカプセルのブルーライトが綺麗ですー
それはそれで癒されますね～
そして、
黙々と、
こぐ！こぐ！こぐ！！！！

暗闇サイクリングで有酸素運動と筋トレ！

これぞ、まさに時短で高効率💫

✨✨20分で全てが叶う！✨✨

⭐️最高率のトレーニング⭐️

Brion Gymで　美ボディを☆彡