トレーニングの秋!!!

皆様

ご無沙汰しておりましたが、体調など崩されておりませんか?
朝晩とだいぶ涼しくなってきましたね!
最近は、エアコンなしで眠れます★
季節の変わり目、どうかご自愛くださいませ♪

さてさて、ラグビーワールドカップも始まりました!
スポーツの秋!トレーニングの秋でございます!

最近Brionでは、トレーニングメニューにも取り入れているお客様が多くなってきた、
EMSしながら、バイク!

 

暗闇にカプセルのブルーライトが綺麗ですー
それはそれで癒されますね~
そして、
黙々と、
こぐ!こぐ!こぐ!!!!

暗闇サイクリングで有酸素運動と筋トレ!

これぞ、まさに時短で高効率💫

✨✨20分で全てが叶う!✨✨

⭐️最高率のトレーニング⭐️

Brion Gymで 美ボディを☆彡

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